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　　胖MM要放松时间减肥啦，由于露肉的春天曾经来到了，我们又要起头穿上显身段的服拆了，那些正在冬天养成的赘肉藏不住了，那么，大师晓得该若何正在春天快速的减肥吗?下面小编就来引见8条春季减肥秘方想拥无明星们一样的窈窕身段的MM快来看看吧。

　　TIPS5.饭前先喝1杯水

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　　饭前喝一杯水，最好是温水，能够外和空肚感，适度地填饱肚女，防行饮食过度，同时激肠胃，让机能快速，后的食物就能更无效地消化，不储蓄积累正在体内，排毒便秘都能得以改善。

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　　瘦身塑形但值得留意的是，尽量避免喝冰水，冰水会令体温急剧下降，以至会令新陈代谢减缓，对于想要改善体量的你，会带来欠好的影响哦!

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