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  • 3日苹果减肥法、
  •   5、在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

      ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

      ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

      展开全部我有试过啊,如果三天住,瘦了4、5斤呢,胎梦大全每天吃苹果吃到饱,只喝矿泉水和白开水,不要注意的是三天后的一二两天一定要控制饮食,吃些清淡的,不要大吃大喝,不然三天的努力就白费了,以后的几天正常吃东西,只要不是很饱就可以,不会反弹,你可以先从一天或者两天开始。本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

      展开全部饿了就吃啊!最好是渴了也吃啊!要是渴了想喝水的话那就喝白开水!已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户