眼睛减龄方式

　　2、打乒乓球、多动弹眼睛。

　　打乒乓球时，眼睛随灭快速动的物体动弹，能够起到调理、放松的做用，延缓老花、防止近视。

　　用眼40分钟，当歇息至多10分钟，最好的放松方式就是看近处。别的，炎天到了，出门必然要戴上太阳镜，防行紫外线让眼睛老化。

　　一、眼睛减龄方式

　　如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰硕的叶黄素和玉米黄素会正在眼睛后部的光组织外堆集，协帮眼睛匹敌紫外线，也能防行美容护肤：让五官年轻十岁的保养小窍门眼睛的功能性退变。打乒乓球时，眼睛随灭快速动的物体动弹，能够起到调理、放松的做用，延缓老花、防止近视。

　　1、多吃黄绿色食物。

　　如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰硕的叶黄素和玉米黄素会正在眼睛后部的光组织外堆集，协帮眼睛匹敌紫外线，也能防行眼睛的功能性退变。

　　美容护肤小窍门3、用眼不跨越40分钟。