春节到来,忙碌了一年的人们,终于获得了一个难得的机会休养生息,有人走亲访友,有人四处聚餐,有人干脆就待在家中大吃大睡。然而,我们却忘记了合理饮食和运动这些有利于身体健康的要事,平时的减脂被悄然偷袭。我们需要用TANITA百利达体脂仪,在春节期间为我们的身体建立一个预警机制,帮助我们保持健康!
平日里的我们也许都非常重视自己的饮食结构,同时配合适量的运动,努力将自己的体脂率控制在合理范围但是春节假期来临,不少人的生活节奏开始混乱,饮食也随之紊乱起来,极其不规律,晚上睡得迟,早上起得晚,一顿早餐就免掉了。到了中午吃饭的时间,我们往往因一上午未能,而在午餐时暴饮暴食。而春节中,各种家宴聚餐的连番轰炸,各种美食的齐登场,更容易让我们将体脂率抛在脑后,使身体受损。
春节期间,对于减脂问题,也绝对不可以松懈,我们需要用TANITA百利达体脂仪,定期监测体脂率,与标准数据进行对比,来提醒我们是否应该考虑调整作息以及饮食。除此之外,TANITA百利达体脂仪还能测量体重、BMI、体脂肪率(附判定)、内脏脂肪等级(附判定)、肌肉量、体型判定、推定骨量、基础代谢(附判定)、体内年龄、体水分率等身体指标(具体可测量的数据视型号不同而有所差别)。了解这些身体指标,可以使我们充分知晓自己身体各部分状况,帮助我们合理瘦身、保持健康!
为了身体健康,春节期间也绝不能松懈!TANITA百利达体脂仪用起来,别让体脂偷袭平日!
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(责任编辑:张晨)
(原标题:大春节,看我时装搭配百变秀)